L’Amministrazione comunale di Crema, con la collaborazione dell’Ats Valpadana e dell’Azienda Farmaceutica Municipale (AFM), organizza un incontro pubblico di promozione dei ‘Gruppi di Cammino’. L’appuntamento è per mercoledì 22 novembre alle 20,45 nella Sala Ricevimenti del palazzo comunale. L’incontro sarà condotto da Monia Ramazzotti (assistente sanitaria) e Fabio Pertusi (psicologo) SSD Promozione della salute e Prevenzione fattori di rischio comportamentali.
“Per ‘Gruppo di Cammino’ – commenta l’assessore alla Mobilità Franco Bordo – si intende un’attività organizzata in cui un gruppo di persone si ritrova regolarmente, per camminare insieme lungo percorsi guidati da un/una walking leader, ovvero una persona volontaria su cui il gruppo fa affidamento per promuovere e realizzare le uscite di cammino autonome, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare così la propria salute, con propria salute, con evidenti benefici comprovati scientificamente: miglioramento dell’equilibrio, riduzione dello stress, controllo del peso, solo per citarne alcuni. Inoltre, camminare in gruppo promuove la socializzazione, una componente importante per il benessere psicofisico e rappresenta anche una formidabile opportunità per frequentare percorsi naturali, a volte poco conosciuti. La proposta di creare dei gruppi di cammino si rivolge a persone di tutte le età, evidenziando che tale pratica è particolarmente indicata per gli over 65 e persone con fragilità. La partecipazione a un gruppo di cammino non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico, è volontaria e gratuita”.
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